Olahraga menjadi salah satu kunci untuk memelihara kesehatan tubuh, khususnya di tengah rutinitas dan keterbatasan ruang. Bagi para pemula yang ingin beraktivitas namun terhalang oleh waktu atau tempat, konsep olahraga ringan di rumah menjadi pemecahan yang ideal. Dengan berbagai pilihan aktivitas yang dapat dilakukan setiap waktu, rencana olahraga ringan di rumah ini bukan hanya mudah […]